Opgelet: vannacht gaat de zomertijd in!

Opgelet: een uurtje minder slapen vannacht! In de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in. Om 2.00 uur wordt de klok een uur vooruitgezet naar 3.00 uur. Dat betekent dat het ‘s avonds langer licht is en ‘s ochtends langer donker.

Slaapwetenschapper Merijn van de Laar legt in gesprek met Hart van Nederland uit waarom sommige mensen last kunnen krijgen van hun slaapritme door de zomertijd: "Je krijgt een soort mini-jetlag. Dat kan ervoor zorgen dat mensen wat slaperiger worden, meer concentratieproblemen kunnen krijgen en overdag minder goed functioneren." Zie de video van Hart van Nederland bovenaan deze pagina.

René van der Gijp zag eerder bij Vandaag Inside een man in het publiek wegdommelen: "Niet in slaap vallen, hé!" Bekijk de beelden in onderstaande video.

0:56

René ziet man in het publiek wegdommelen: 'Niet in slaap vallen, hé!'