Hoeveel paaseitjes zorgen ervoor dat je een kilo aankomt?

Het paasweekend is in volle gang en zoals ieder jaar grijpen we massaal naar de paaseitjes. Maar hoeveel van die chocolade-eitjes kun je eigenlijk in één keer eten voordat je een kilo aankomt?

Diëtiste Sanne Mouha vertelt in gesprek met het Algemeen Dagblad dat de kleur van een paaseitje weinig invloed heeft op het aantal calorieën: "Het is niet dat een puur eitje veel gezonder is dan een wit eitje. Hetzelfde geldt voor de vulling trouwens. Of je nu eentje neemt met of zonder, het verschil in calorieën zal verwaarloosbaar zijn." Waar je wél op moet letten, is de grootte van het eitje. Vier grote paaseieren leveren bijvoorbeeld meer calorieën dan vier kleintjes.

Volgens Mouha bevat een klein paaseitje ongeveer 40 calorieën. Om één kilo aan te komen, zou je zo’n 7.000 extra calorieën moeten binnenkrijgen bovenop je normale dagelijkse voeding. "Je moet er dus al ongeveer 175 eten als je op één dag 1 kilo wil aankomen", zegt ze. Kortom: je kunt de paaseitjes dit weekend rustig naar binnen proppen.

Johan Derksen vertelde eerder bij Vandaag Inside dat hij ooit op de vlucht moest voor de Paashaas en een clown… Bekijk de beelden bovenaan deze pagina.