Onderzoek wijst uit: FIFA spelen goed voor de gezondheid

Hoewel je zelf waarschijnlijk denkt dat elke tegengoal in de blessuretijd je enkele weken van je leven kost en het spelen van 30 potten Weekend League slecht is voor je welbevinden, blijkt niets minder waar: FIFA spelen is goed voor de gezondheid, wijst een studie uitgevoerd door de Universiteit van Leeds uit.

De spelers die deel uitmaakten van het onderzoek vertoonden een verhoogde harstlag wanneer er een doelpunt werd gemaakt of wanneer de tegenstander een goal maakte. Deze verhoging valt te vergelijken met een 'gematigde cardio workout.'

Vooral wanneer er tegen een onbekende tegenstander wordt gespeeld gaat de hartslag omhoog bij goals: 'De hartslagpieken naderden de 140 slagen per minuut, wat vergelijkbaar is met wat mensen binnen de leeftijdscategorie van de proefpersonen bij een gematigde cardiotraining vertonen, zoals een stevige wandeling.'

Aan de slag dus!